Cómo preparar una ensalada equilibrada con aguacate
Introducción Importancia de una ensalada equilibrada Una ensalada equilibrada es una excelente opción para mantener una dieta saludable y balanceada. El aguacate, uno de los ingredientes principales de esta ensalada, aporta grasas saludables, vitaminas y minerales esenciales. Además, su alto contenido de fibra ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Consumir una …
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